Berolahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk setiap orang lakukan secara rutin. Maka dari itu, sekarang kami akan memberikan rekomendasi beberapa aplikasi olahraga untuk kamu memulai kegiatan fitness secara rutin.
Seperti yang kamu ketahui, rasanya sangat sulit untuk memulai berolahraga secara rutin. Entah itu workout, jogging, maupun berangkat ke gym. Yang pasti, apabila kamu jarang atau bahkan sudah tidak pernah berolahraga, akan sulit rasanya untuk memulai hal baru seperti olahraga secara rutin. Padahal, berolahraga secara rutin sangat baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh kamu loh.
Maka dari itu, ada baiknya kamu memulai olahraga sekarang. Terlebih apabila usia kamu masih terbilang muda, tidak ada kata terlambat untuk memulai olahraga secara rutin. Apabila kamu mengalami kesulitan memulai, kamu dapat memulai dengan menggunakan aplikasi yang akan membantu kamu mencari porsi workout atau olahraga yang optimal untuk kamu memulai.
Karena itu, dibawah ini sudah terdapat beberapa aplikasi olahraga untuk kamu memulai berolahraga sekarang juga. Simak artikel dibawah ini ya!
Table of Contents
Aplikasi Olahraga untuk Memulai Fitness Rutin
30 Day Fitness Challenge
Buat anda yang belum terbiasa untuk berolahraga dengan waktu yang tepat, maka aplikasi ini dapat menjadi pilihan yang pas buat kamu. Karena dengan aplikasi 30 Day Fitness Challenge, kamu dapat berolahraga dengan waktu dan porsi yang sudah ditentukan juga. Aplikasi ini juga menyediakan laporan yang mendata perkembangan kamu selama berolahraga.
7 Minute Workout
Aplikasi selanjutnya adalah 7 Minute Workout. Dengan menggunakan aplikasi ini, kamu akan dibantu untuk berolahraga secara maksimal meskipun hanya 7 menit. Dengan menggunakan aplikasi ini, kamu juga dapat mengatur apa target yang ingin kamu capai dengan pola workout tertentu.
Daily Workouts
Untuk kamu yang mempunyai niat diet atau menurunkan berat badan, aplikasi ini dapat menjadi pilihan untuk kamu. Karena aplikasi ini akan membantu kamu untuk berolahraga selama 5 hingga 30 menit. Aplikasi ini menawarkan kamu lebih dari 95 tutorial posisi-posisi workout yang tepat.
Sworkit
Aplikasi Sworkit berguna untuk kamu yang memiliki tujuan tersendiri dalam berolahraga. Entah itu untuk meningkatkan massa otot, ataupun diet sekalipun. Dengan menggunakan Sworkit, kamu akan dibantu berolahraga secara rutin dan disiplin.
Seven
Aplikasi selanjutnya yang dapat kamu rekomendasikan adalah Seven, yang dimana kamu akan dibantu untuk berolahraga secara rutin setiap hari. Aplikasi ini juga akan mendukung kamu untuk berolahraga tanpa menggunakan satupun alat olahraga. Jadi, hanya dengan melakukannya di kamar, kamu dapat berolahraga juga dengan menggunakan aplikasi ini. Karena itu, jangan lupa gunakan aplikasi ini apabila kamu ingin memulai olahraga di kamar ya.
Dan itulah beberapa aplikasi olahraga untuk memulai fitness rutin yang dapat kamu coba sekarang juga. Selamat mencoba dan semoga beruntung ya!
